路 24:31 他們的眼睛明亮了，這才認出他來。忽然耶穌不見了。
星期日是許多人休息的日子，人們用不同的方式舒展身心，但是對於教會的神職人員，這天似乎是最使人疲累的日子，身體和靈性透支的一天。神職人員仰賴隔日的星期一，使身心靈得到休憩，充足電以預備下一週的生活。
因此使週一達到預期目標，對於神職人員是相當重要的！畢德生說他常在週一利用森林小徑，通常剛開始的幾小時只是拖著疲憊的身心，毫無目的的踏著小徑前行。但是逐漸他能聽得到鳥語，聞得到花香了，走過許多次的小徑也隨時有新的發現，可能是一些沒見過的昆蟲小動物，可能是一塊從未注意過的岩石，也可能是一些新的花草果實，眼見的是各種的生命力、色彩與氣味。
畢德生坦承週一的健行使他重新得力，清新的感覺可以持續到週四，有時甚至可以延續到下星期日。畢德生有位朋友更稱週一的健行是「以馬忤斯之旅」，因為眼睛突然看得見，認得出是主了。
當身心疲憊時，走向大自然，神創造的脈動必定使人再經歷一次「以馬忤斯之旅」。
(參考畢德生《天天活出神的話》)
